Tengelics Helga Tengelics Helga
  • Főoldal
  • Szakterületeim
    • Stresszcsökkentés, stresszoldás
      • Autogén tréning
    • Életvezetés
      • Asszertív kommunikáció
      • Időmenedzsment
      • Konfliktuskezelés
    • Gyász- és veszteségfeldolgozás
    • Szexuális funkciózavarok
    • Női egészségpszichológia
    • Life és business coaching
      • A coachingról címsorokban
    • Mindfulness coaching
  • Rólam
  • Árak
  • Kapcsolat
  • Blog
  • Megjelenések

Stresszcsökkentés, stresszoldás

A stressz életünk szerves része. Online világunk rabságában állandó készenlétben élünk, rohanunk egyik helyről a másikra, néha irreális határidők szorításában igyekszünk a mindennapok kihívásainak megfelelni.A stressz mindamellett szervezetünk természetes, egyúttal hasznos válaszreakciója: figyelmeztet a veszélyhelyzetekre, mobilizálja erőforrásainkat; túlzott mértékben azonban hatása blokkoló, így gátolja a teljesítményünket. Mindezzel együtt is életünk stressz nélkül sokkal unalmasabb lenne. Miatta rohanunk szívdobogva az első randevúra, vagy éppen az oltár elé, s neki köszönhető az […]
Tovább olvasom

Hasznos linkek

  • Adatkezelési tájékoztató
  • intima.hu

Lépj velem kapcsolatba, tudok segíteni

Szorong, szexuális problémákkal, pánikkal küzd vagy elakadt a gyász feldolgozásában?

Elérhetőség: 1137 Bp, Szent István krt. 18./A
+36 70 321 6250
helga.tengelics@gmail.com