Szexuális funkciózavarok
„A szex szerelem nélkül csak üres szenvedély, ám az üres szenvedélyek között a legjobb”– hangzik Woody Allen frappáns összegzése. Ám nem csak hogy a legjobb, hanem a legsokoldalúbb is. Amellett, hogy a gyermeknemzés elsőszámú módszere, erősíti a párok közti kötődést s mélyíti az intimitást. Máskor izgalmas kalandozásra hív, így fűszerezve életünket játékos kihívásokkal. Lapjainkat jól keverve ilyen-olyan előnyökhöz juthatunk általa, de használhatjuk puszta hatalmunk demonstrálására is. Kétségkívül egyike a legkellemesebb […]
Konfliktuskezelés
Mindennapi konfliktusaink gyűrűjében Életünk telis-tele van konfliktusokkal, melyekkel így vagy úgy, de nap mint nap meg kell birkóznunk. Hogy miképpen tesszük ezt, az döntően két tényezőn múlik: egyrészt, hogy mennyire fontosak számunkra önös érdekeink, másrészt, hogy mennyire vagyunk hajlandók az együttműködésre. Bizony nem könnyű egy-egy konfliktushelyzetben mindkét fél érdekeit egyaránt szem előtt tartani, így ennek mentén többféle stratégiával is kooperálhatunk. Az egyik végletként számon tartott versengő stratégiánál egyetlen és kizárólagos […]
Asszertív kommunikáció
Némelyikünk ismeri, s eszerint is viselkedik, némelyikünk pedig nem igazán tudja, mit is takar a fogalom. Az asszertív viselkedés voltaképp nem más, mint hogy úgy tudjuk érvényesíteni az érdekeinket, hogy mindeközben a másik fél szempontjait is szem előtt tartjuk. Igazán asszertívek azonban akkor leszünk, ha mindezt magabiztosan, indulatmentesen, mégis kellő empátiával, s lehetőség szerint konstruktívan tudjuk megtenni. A cél végső soron nem más, mint konfliktusaink megoldása, melynek nem meglepő módon […]