Tengelics Helga Tengelics Helga
  • Főoldal
  • Szakterületeim
    • Stresszcsökkentés, stresszoldás
      • Autogén tréning
    • Életvezetés
      • Asszertív kommunikáció
      • Időmenedzsment
      • Konfliktuskezelés
    • Gyász- és veszteségfeldolgozás
    • Szexuális funkciózavarok
    • Női egészségpszichológia
    • Life és business coaching
      • A coachingról címsorokban
    • Mindfulness coaching
  • Rólam
  • Árak
  • Kapcsolat
  • Blog
  • Megjelenések

Szexuális funkciózavarok

„A szex szerelem nélkül csak üres szenvedély, ám az üres szenvedélyek között a legjobb”– hangzik Woody Allen frappáns összegzése. Ám nem csak hogy a legjobb, hanem a legsokoldalúbb is. Amellett, hogy a gyermeknemzés elsőszámú módszere, erősíti a párok közti kötődést s mélyíti az intimitást. Máskor izgalmas kalandozásra hív, így fűszerezve életünket játékos kihívásokkal. Lapjainkat jól keverve ilyen-olyan előnyökhöz juthatunk általa, de használhatjuk puszta hatalmunk demonstrálására is. Kétségkívül egyike a legkellemesebb […]
Tovább olvasom

Időmenedzsment

24 óra. Ennyiből áll egy nap. Egy perccel sem több, sem kevesebb. Pedig milyen egyszerű lenne, ha itt-ott hozzátehetnénk egy-egy órát, vagy akár csak egy percet. De nem lehet. Ennyink van. Ezt kell beosztanunk. Az óra megállás nélkül ketyeg ezzel is azt jelezve: az idő visszafordíthatatlanul telik. Talán épp emiatt próbálunk szűkös időnkbe minél több tevékenységet belepasszírozni. Mindennapjaink sűrűjében rohanunk a város egyik végéből a másikba, közben elintézünk néhány fontos […]
Tovább olvasom

Szexuális dilemmáink II

Szexuális dilemmáink II. – Az a fránya libidó, avagy hogyan tudunk hatni a saját, és partnerünk libidójára? Egyáltalán tudunk rá hatni? A válasz egyértelműen igen. És még mielőtt első, s egyetlen megmentő gondolat a tengerízű, homokszemekkel teli nyers osztriga vagy éppen egy pohár vörösbor lenne, leszögezném, hogy nem vitatva jótékony hatásaikat mégsem rájuk gondoltam… Nos de mi is tulajdonképpen a libidó…? Szexuális késztetés, szexuális vágy vágjuk rá szinte rögtön. Persze […]
Tovább olvasom

A pánikzavarról kicsit másképp: van szerencsém bemutatkozni: a nevem Mr. Pánik

„Megyek az utcán, mint bármikor máskor. Éppen munkába. Gyönyörűen süt a nap. Hirtelen rosszul érzem magam. Nem értem, az előbb még semmi bajom nem volt. Most meg mintha zsibbadna a karom. Szinte teljesen kifutott a vér az ujjaimból. Alig tudom mozgatni őket. És ez a szívdobogás…,  össze-vissza, mintha ki is hagyna néha. Nem tudom koordinálni a mozgásomat. Mintha nem is én magam lennék. Lehet, hogy el fogok ájulni? Ez biztosan […]
Tovább olvasom

Hasznos linkek

  • Adatkezelési tájékoztató
  • intima.hu

Lépj velem kapcsolatba, tudok segíteni

Szorong, szexuális problémákkal, pánikkal küzd vagy elakadt a gyász feldolgozásában?

Elérhetőség: 1137 Bp, Szent István krt. 18./A
+36 70 321 6250
helga.tengelics@gmail.com